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vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 27 % kcal

Fett 15,7 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli

Wie viele Kalorien hat vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli?

100 g vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarischer bio-aufstrich indianerbohne-chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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