Sonstiges - Rügenwalder Mühle

vegetarische Mühlen Hamburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 100 g: 188 kcal

Eiweiß 19,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 6 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Mühlen Hamburger

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von vegetarische Mühlen Hamburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Mühlen Hamburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Mühlen Hamburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g vegetarische Mühlen Hamburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Mühlen Hamburger

Wie viele Kalorien hat vegetarische Mühlen Hamburger?

100 g vegetarische Mühlen Hamburger enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarische Mühlen Hamburger?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Mühlen Hamburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Mühlen Hamburger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Mühlen Hamburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren