Sonstiges - The good one

vegetarische Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Mini-Frikadellen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von vegetarische Mini-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g vegetarische Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat vegetarische Mini-Frikadellen?

100 g vegetarische Mini-Frikadellen enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Mini-Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren