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vegetarische Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte

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Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 4,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 46 % kcal

Fett 1,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Linsensuppe

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von vegetarische Linsensuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Linsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Linsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g vegetarische Linsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Linsensuppe

Wie viele Kalorien hat vegetarische Linsensuppe?

100 g vegetarische Linsensuppe enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische Linsensuppe?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Linsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Linsensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Linsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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