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vegetarische hackbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 19 % kcal

Fett 8,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische hackbällchen

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von vegetarische hackbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische hackbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische hackbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g vegetarische hackbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische hackbällchen

Wie viele Kalorien hat vegetarische hackbällchen?

100 g vegetarische hackbällchen enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische hackbällchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische hackbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische hackbällchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische hackbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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