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vegetarische Granulets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 22,4 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Granulets

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von vegetarische Granulets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Granulets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Granulets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g vegetarische Granulets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Granulets

Wie viele Kalorien hat vegetarische Granulets?

100 g vegetarische Granulets enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische Granulets?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Granulets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Granulets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Granulets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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