Sonstiges - Garden Gourmet

vegetarische Filet streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

952 kJ

Eiweiß 25,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Filet streifen

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Filet streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegetarische Filet streifen im Detail

100 g vegetarische Filet streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g vegetarische Filet streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Filet streifen

Wie viele Kalorien hat vegetarische Filet streifen?

100 g vegetarische Filet streifen enthalten 227 kcal (952 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische Filet streifen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Filet streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Filet streifen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Filet streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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