Sonstiges - Eberswalder

vegetarische Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 12,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 9 % kcal

Fett 16,1 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Bratwurst

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von vegetarische Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g vegetarische Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Bratwurst

Wie viele Kalorien hat vegetarische Bratwurst?

100 g vegetarische Bratwurst enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarische Bratwurst?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Bratwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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