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vegetarina food - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 8,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 60 % kcal

Fett 4,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarina food

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von vegetarina food im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarina food je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarina food abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g vegetarina food wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarina food

Wie viele Kalorien hat vegetarina food?

100 g vegetarina food enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarina food?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarina food?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarina food rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarina food zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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