Sonstiges - Diverse

Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 22 % kcal

Fett 7,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing

Wie viele Kalorien hat Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing?

100 g Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetariano, Gemischter Salat mit Joghurtdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren