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Sonstiges - Wu Chung

Vegetarian Mock Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 15,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 13 % kcal
Fett 4,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarian Mock Chicken

Eiweiß: 51.2 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Vegetarian Mock Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 4,7 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarian Mock Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarian Mock Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Vegetarian Mock Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarian Mock Chicken

Wie viele Kalorien hat Vegetarian Mock Chicken?

100 g Vegetarian Mock Chicken enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarian Mock Chicken?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarian Mock Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarian Mock Chicken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarian Mock Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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