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Vegetable Dumpling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 7,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 65 % kcal

Fett 4,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetable Dumpling

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Vegetable Dumpling im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetable Dumpling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetable Dumpling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Vegetable Dumpling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetable Dumpling

Wie viele Kalorien hat Vegetable Dumpling?

100 g Vegetable Dumpling enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetable Dumpling?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetable Dumpling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetable Dumpling rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetable Dumpling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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