Sonstiges - Podravka

Vegeta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 8,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Vegeta

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Vegeta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegeta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegeta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Vegeta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegeta

Wie viele Kalorien hat Vegeta?

100 g Vegeta enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegeta?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegeta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegeta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegeta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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