Sonstiges - BEGA

Vegemite - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 24,7 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 29 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vegemite

Eiweiß: 62.2 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Vegemite im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegemite je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegemite abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Vegemite wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegemite

Wie viele Kalorien hat Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegemite?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegemite?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegemite rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegemite zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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