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Sonstiges - Veganz

Veganz Protein Shake Tropical Greens - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.484 kJ · 100 g: 354 kcal

Eiweiß 60,0 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 21 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Veganz Protein Shake Tropical Greens

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Veganz Protein Shake Tropical Greens im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 354,4 kcal1.484,0 kJ 354,4 kcal1.484,0 kJ
Eiweiß 60,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 17,0 g
davon Zucker 12,0 g 12,0 g
Fett 2,6 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 1,4 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganz Protein Shake Tropical Greens je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganz Protein Shake Tropical Greens abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Veganz Protein Shake Tropical Greens wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganz Protein Shake Tropical Greens

Wie viele Kalorien hat Veganz Protein Shake Tropical Greens?

100 g Veganz Protein Shake Tropical Greens enthalten 354 kcal (1.484 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganz Protein Shake Tropical Greens?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganz Protein Shake Tropical Greens?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganz Protein Shake Tropical Greens rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganz Protein Shake Tropical Greens zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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