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Sonstiges - Veganz

Veganz dunkle Grundsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Veganz dunkle Grundsauce

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Veganz dunkle Grundsauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganz dunkle Grundsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganz dunkle Grundsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Veganz dunkle Grundsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganz dunkle Grundsauce

Wie viele Kalorien hat Veganz dunkle Grundsauce?

100 g Veganz dunkle Grundsauce enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganz dunkle Grundsauce?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganz dunkle Grundsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganz dunkle Grundsauce rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganz dunkle Grundsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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