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Sonstiges - Wheaty

Veganwurst Chorizo Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 34,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 12 % kcal
Fett 15,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Veganwurst Chorizo Bratwurst

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Veganwurst Chorizo Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 316,0 kcal1.323,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g
Fett 15,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganwurst Chorizo Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganwurst Chorizo Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Veganwurst Chorizo Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 337 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganwurst Chorizo Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Veganwurst Chorizo Bratwurst?

100 g Veganwurst Chorizo Bratwurst enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganwurst Chorizo Bratwurst?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganwurst Chorizo Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganwurst Chorizo Bratwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganwurst Chorizo Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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