Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Wheaty

Veganwurst Bauern-Knacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 33,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 8 % kcal
Fett 13,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Veganwurst Bauern-Knacker

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Veganwurst Bauern-Knacker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal1.143,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
Fett 13,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganwurst Bauern-Knacker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganwurst Bauern-Knacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Veganwurst Bauern-Knacker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganwurst Bauern-Knacker

Wie viele Kalorien hat Veganwurst Bauern-Knacker?

100 g Veganwurst Bauern-Knacker enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganwurst Bauern-Knacker?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganwurst Bauern-Knacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganwurst Bauern-Knacker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganwurst Bauern-Knacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige