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Sonstiges - Vemondo

VeganFroll, Mürbeteiggebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 40 % kcal
Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von VeganFroll, Mürbeteiggebäck

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von VeganFroll, Mürbeteiggebäck im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 28,0 g
Salz 0,39 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VeganFroll, Mürbeteiggebäck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VeganFroll, Mürbeteiggebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g VeganFroll, Mürbeteiggebäck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VeganFroll, Mürbeteiggebäck

Wie viele Kalorien hat VeganFroll, Mürbeteiggebäck?

100 g VeganFroll, Mürbeteiggebäck enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat VeganFroll, Mürbeteiggebäck?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VeganFroll, Mürbeteiggebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VeganFroll, Mürbeteiggebäck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VeganFroll, Mürbeteiggebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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