Sonstiges - K-Take it veggie

Veganes Steak (nach Art Rind) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Steak (nach Art Rind)

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von Veganes Steak (nach Art Rind) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Steak (nach Art Rind) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Steak (nach Art Rind) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Veganes Steak (nach Art Rind) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Steak (nach Art Rind)

Wie viele Kalorien hat Veganes Steak (nach Art Rind)?

100 g Veganes Steak (nach Art Rind) enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Steak (nach Art Rind)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Steak (nach Art Rind)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Steak (nach Art Rind) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Steak (nach Art Rind) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren