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Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Stück: 210 kcal

Eiweiß 10,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 31 % kcal

Fett 11,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Stück Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß

Wie viele Kalorien hat Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß?

100 g Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Veganes Schnitzel paniert, auf Basis von Soja- und Weizeneiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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