Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Food For Future

Veganes Sandwich Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Stück: 94 kcal

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 27,5 g 56 % kcal
Fett 8,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Sandwich Eis

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Veganes Sandwich Eis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (46 g)
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ 94,3 kcal394,7 kJ
Eiweiß 2,9 g 1,3 g
Kohlenhydrate 27,5 g 12,7 g
Fett 8,3 g 3,8 g
Broteinheiten 2,3 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Sandwich Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Veganes Sandwich Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Stück Veganes Sandwich Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Sandwich Eis

Wie viele Kalorien hat Veganes Sandwich Eis?

100 g Veganes Sandwich Eis enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Stück, 46 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Sandwich Eis?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Sandwich Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Sandwich Eis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Veganes Sandwich Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige