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Sonstiges - Vemondo

Veganes Mandeleis, mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 30,3 g 35 % kcal
Fett 23,7 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Mandeleis, mit Kakao

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Veganes Mandeleis, mit Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 30,3 g
Fett 23,7 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Mandeleis, mit Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Mandeleis, mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Veganes Mandeleis, mit Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Mandeleis, mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Veganes Mandeleis, mit Kakao?

100 g Veganes Mandeleis, mit Kakao enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Mandeleis, mit Kakao?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Mandeleis, mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Mandeleis, mit Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Mandeleis, mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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