Sonstiges - dmBio

Veganes Linsen Dal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 4,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 50 % kcal

Fett 2,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Linsen Dal

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Veganes Linsen Dal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Linsen Dal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Linsen Dal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Veganes Linsen Dal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Linsen Dal

Wie viele Kalorien hat Veganes Linsen Dal?

100 g Veganes Linsen Dal enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Linsen Dal?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Linsen Dal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Linsen Dal rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Linsen Dal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren