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Sonstiges - Rewe Feine Welt

Veganes Lemon curd - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 35,5 g 95 % kcal
Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Lemon curd

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Lemon curd je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Lemon curd im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 151,0 kcal / 632,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 35,5 g
davon Zucker 32,1 g
Fett 0,4 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 3,0 g

100 g Veganes Lemon curd abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Veganes Lemon curd wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Lemon curd

Wie viele Kalorien hat Veganes Lemon curd?

100 g Veganes Lemon curd enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Lemon curd?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Lemon curd?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Lemon curd rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Lemon curd zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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