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Sonstiges - vegan leben

Veganes Kokosöl, kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

805kcal

3.370 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Kokosöl, kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Veganes Kokosöl, kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 804,8 kcal3.370,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 91,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 86,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Kokosöl, kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Kokosöl, kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 805 kcal aus 100 g Veganes Kokosöl, kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 858 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Kokosöl, kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Veganes Kokosöl, kaltgepresst?

100 g Veganes Kokosöl, kaltgepresst enthalten 805 kcal (3.370 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Kokosöl, kaltgepresst?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Kokosöl, kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Kokosöl, kaltgepresst rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Kokosöl, kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 805 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 858 Minuten Krafttraining.

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