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veganes indisches Tikka Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal

Fett 7,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von veganes indisches Tikka Masala

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von veganes indisches Tikka Masala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes indisches Tikka Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes indisches Tikka Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g veganes indisches Tikka Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes indisches Tikka Masala

Wie viele Kalorien hat veganes indisches Tikka Masala?

100 g veganes indisches Tikka Masala enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes indisches Tikka Masala?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes indisches Tikka Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes indisches Tikka Masala rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes indisches Tikka Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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