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Sonstiges - The vegan cow

veganes hafer dessert, creme duo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal
Fett 3,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von veganes hafer dessert, creme duo

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von veganes hafer dessert, creme duo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,0 kcal431,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 3,8 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes hafer dessert, creme duo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes hafer dessert, creme duo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g veganes hafer dessert, creme duo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes hafer dessert, creme duo

Wie viele Kalorien hat veganes hafer dessert, creme duo?

100 g veganes hafer dessert, creme duo enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes hafer dessert, creme duo?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes hafer dessert, creme duo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes hafer dessert, creme duo rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes hafer dessert, creme duo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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