Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Greenforce

Veganes Hack, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

369kcal

1.545 kJ · 1 Glas: 738 kcal

Eiweiß 45,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 20 % kcal
Fett 11,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Hack, Trockenprodukt

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Veganes Hack, Trockenprodukt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 738,0 kcal3.090,0 kJ
Eiweiß 45,0 g 90,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 5,2 g 10,4 g
Fett 11,0 g 22,0 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Hack, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Veganes Hack, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 738 kcal aus 1 Glas Veganes Hack, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 787 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Hack, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Veganes Hack, Trockenprodukt?

100 ml Veganes Hack, Trockenprodukt enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 738 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Hack, Trockenprodukt?

Je 100 ml: 45,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Hack, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veganes Hack, Trockenprodukt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Veganes Hack, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 738 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 787 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige