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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Veganes Hack, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Packung: 318 kcal

Eiweiß 19,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 25 % kcal
Fett 3,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Hack, Rewe

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Hack, Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Hack, Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 159,0 kcal / 666,0 kJ 318,0 kcal / 1.332,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 38,0 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 3,6 g 7,2 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Ballaststoffe 6,7 g 13,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Packung Veganes Hack, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus Packung Veganes Hack, Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 339 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Hack, Rewe

Wie viele Kalorien hat Veganes Hack, Rewe?

100 g Veganes Hack, Rewe enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Hack, Rewe?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Hack, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Hack, Rewe rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Veganes Hack, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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