Sonstiges - Mein Veggietag

veganes Hack, erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Hack, erbsenprotein

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von veganes Hack, erbsenprotein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Hack, erbsenprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Hack, erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g veganes Hack, erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Hack, erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat veganes Hack, erbsenprotein?

100 g veganes Hack, erbsenprotein enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Hack, erbsenprotein?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Hack, erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Hack, erbsenprotein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Hack, erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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