Sonstiges - Pure Vood

veganes Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 14,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 10 % kcal

Fett 18,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Hack

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von veganes Hack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g veganes Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Hack

Wie viele Kalorien hat veganes Hack?

100 g veganes Hack enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Hack?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Hack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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