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veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 8,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 20 % kcal

Fett 8,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln?

100 g veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Gyros, auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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