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Sonstiges - Food For Future

Veganes Grießdessert, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 15,7 g 64 % kcal
Fett 3,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Grießdessert, Pur

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Veganes Grießdessert, Pur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,0 kcal414,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 15,7 g
davon Zucker 7,4 g
Fett 3,3 g
Salz 0,08 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Grießdessert, Pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Grießdessert, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Veganes Grießdessert, Pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Grießdessert, Pur

Wie viele Kalorien hat Veganes Grießdessert, Pur?

100 g Veganes Grießdessert, Pur enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Grießdessert, Pur?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Grießdessert, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Grießdessert, Pur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Grießdessert, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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