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Veganes Granulat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 51,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 18 % kcal

Fett 4,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Granulat

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Granulat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Granulat im Detail

100 g Veganes Granulat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Veganes Granulat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Granulat

Wie viele Kalorien hat Veganes Granulat?

100 g Veganes Granulat enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Granulat?

Je 100 g: 51,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Granulat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Granulat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Granulat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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