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Sonstiges - dm Bio

Veganes Geschnetzeltes Curry-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · Packung: 262 kcal

Eiweiß 46,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 27 % kcal
Fett 4,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Geschnetzeltes Curry-Style

Eiweiß: 61.1 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Veganes Geschnetzeltes Curry-Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (80 g)
Brennwert 327,0 kcal1.369,0 kJ 261,6 kcal1.095,2 kJ
Eiweiß 46,0 g 36,8 g
Kohlenhydrate 20,0 g 16,0 g
davon Zucker 10,0 g 8,0 g
Fett 4,1 g 3,3 g
Salz 4,90 g 3,92 g
Ballaststoffe 14,0 g 11,2 g
Broteinheiten 1,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Geschnetzeltes Curry-Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Veganes Geschnetzeltes Curry-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus Packung Veganes Geschnetzeltes Curry-Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 279 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Geschnetzeltes Curry-Style

Wie viele Kalorien hat Veganes Geschnetzeltes Curry-Style?

100 g Veganes Geschnetzeltes Curry-Style enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Geschnetzeltes Curry-Style?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Geschnetzeltes Curry-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Geschnetzeltes Curry-Style rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Veganes Geschnetzeltes Curry-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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