Sonstiges - Feine Kost

veganes Gemüse duo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 3,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 49 % kcal

Fett 6,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Gemüse duo

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von veganes Gemüse duo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Gemüse duo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Gemüse duo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g veganes Gemüse duo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Gemüse duo

Wie viele Kalorien hat veganes Gemüse duo?

100 g veganes Gemüse duo enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Gemüse duo?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Gemüse duo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Gemüse duo rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Gemüse duo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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