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Veganes Filet, Hähnchen-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 9,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Filet, Hähnchen-Art

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Veganes Filet, Hähnchen-Art im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Filet, Hähnchen-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Filet, Hähnchen-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Veganes Filet, Hähnchen-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Filet, Hähnchen-Art

Wie viele Kalorien hat Veganes Filet, Hähnchen-Art?

100 g Veganes Filet, Hähnchen-Art enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Filet, Hähnchen-Art?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Filet, Hähnchen-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Filet, Hähnchen-Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Filet, Hähnchen-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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