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Veganes Faschiertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 16,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 7 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Faschiertes

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Faschiertes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Faschiertes im Detail

100 g Veganes Faschiertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Veganes Faschiertes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Faschiertes

Wie viele Kalorien hat Veganes Faschiertes?

100 g Veganes Faschiertes enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Faschiertes?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Faschiertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Faschiertes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Faschiertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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