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Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
133kcal
557 kJ
Brennwertverteilung von Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch
Nährwerte von Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 133,0 kcal557,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch
Wie viele Kalorien hat Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?
100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch enthalten 133 kcal (557 kJ).
Welche Nährwerte hat Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.



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