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Sonstiges - Spar Veggie

Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 92 % kcal
Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 133,0 kcal557,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch

Wie viele Kalorien hat Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?

100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Erdbeer-Eis, Hafermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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