Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - The Vegetarian Butcher

veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · Packung: 500 kcal

Eiweiß 5,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 12,6 g 42 % kcal
Fett 5,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 125,0 kcal523,0 kJ 500,0 kcal2.092,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 21,2 g
Kohlenhydrate 12,6 g 50,4 g
davon Zucker 1,8 g 7,2 g
Fett 5,4 g 21,6 g
Salz 0,95 g 3,80 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus Packung veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert

Wie viele Kalorien hat veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert?

100 g veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung veganes Chick-Curry-Ki, sojabasiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige