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veganes Blumenkohl-Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 39 % kcal

Fett 8,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Blumenkohl-Popcorn

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von veganes Blumenkohl-Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Blumenkohl-Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Blumenkohl-Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g veganes Blumenkohl-Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Blumenkohl-Popcorn

Wie viele Kalorien hat veganes Blumenkohl-Popcorn?

100 g veganes Blumenkohl-Popcorn enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Blumenkohl-Popcorn?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Blumenkohl-Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Blumenkohl-Popcorn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Blumenkohl-Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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