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veganes Bio Soja Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 52,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 19 % kcal

Fett 6,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Bio Soja Geschnetzeltes

Eiweiß: 64.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von veganes Bio Soja Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Bio Soja Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganes Bio Soja Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g veganes Bio Soja Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Bio Soja Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat veganes Bio Soja Geschnetzeltes?

100 g veganes Bio Soja Geschnetzeltes enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Bio Soja Geschnetzeltes?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Bio Soja Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Bio Soja Geschnetzeltes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Bio Soja Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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