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veganes bio cashews-mus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
630kcal
2.638 kJ · 1 Glas: 1.260 kcal
Brennwertverteilung von veganes bio cashews-mus
Nährwerte von veganes bio cashews-mus im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 630,0 kcal2.638,0 kJ | 1.260,0 kcal5.276,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 38,0 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 11,2 g |
| Fett | 51,0 g | 102,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g | 12,2 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für veganes bio cashews-mus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas veganes bio cashews-mus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.260 kcal aus 1 Glas veganes bio cashews-mus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 337 Minuten |
| Joggen | 101 Minuten |
| Radfahren | 126 Minuten |
| Krafttraining | 1.344 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu veganes bio cashews-mus
Wie viele Kalorien hat veganes bio cashews-mus?
100 ml veganes bio cashews-mus enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.260 kcal.
Welche Nährwerte hat veganes bio cashews-mus?
Je 100 ml: 20,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes bio cashews-mus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml veganes bio cashews-mus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas veganes bio cashews-mus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.260 kcal etwa 337 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1344 Minuten Krafttraining.



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