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Sonstiges - Greenforce

Veganes Banana Bread, mit Haferdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 60 % kcal
Fett 9,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Banana Bread, mit Haferdrink

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Veganes Banana Bread, mit Haferdrink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 9,4 g
Fett 9,2 g
Salz 0,27 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Banana Bread, mit Haferdrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganes Banana Bread, mit Haferdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Veganes Banana Bread, mit Haferdrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 268 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Banana Bread, mit Haferdrink

Wie viele Kalorien hat Veganes Banana Bread, mit Haferdrink?

100 g Veganes Banana Bread, mit Haferdrink enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Banana Bread, mit Haferdrink?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Banana Bread, mit Haferdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Banana Bread, mit Haferdrink rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Banana Bread, mit Haferdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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