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Veganer Vishfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 10,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 46 % kcal

Fett 4,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Vishfilet

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Veganer Vishfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Vishfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Vishfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Veganer Vishfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Vishfilet

Wie viele Kalorien hat Veganer Vishfilet?

100 g Veganer Vishfilet enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Vishfilet?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Vishfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Vishfilet rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Vishfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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