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Sonstiges - dennree

Veganer Vanille Eis, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Becher: 561 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 65 % kcal
Fett 5,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Vanille Eis, Vanille

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Veganer Vanille Eis, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (330 g)
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ 561,0 kcal2.349,6 kJ
Eiweiß 0,9 g 3,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g 85,8 g
davon Zucker 16,0 g 52,8 g
Fett 5,8 g 19,1 g
Salz 0,08 g 0,26 g
Ballaststoffe 5,2 g 17,2 g
Broteinheiten 2,2 g 7,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Vanille Eis, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Veganer Vanille Eis, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus Becher Veganer Vanille Eis, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 598 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Vanille Eis, Vanille

Wie viele Kalorien hat Veganer Vanille Eis, Vanille?

100 g Veganer Vanille Eis, Vanille enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Becher, 330 g) kommt auf 561 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Vanille Eis, Vanille?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Vanille Eis, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Vanille Eis, Vanille rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Veganer Vanille Eis, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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