Sonstiges - K-Take it veggie

Veganer streichgenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal

Fett 28,3 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer streichgenuss

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 89.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer streichgenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer streichgenuss im Detail

100 g Veganer streichgenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Veganer streichgenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer streichgenuss

Wie viele Kalorien hat Veganer streichgenuss?

100 g Veganer streichgenuss enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer streichgenuss?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer streichgenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer streichgenuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer streichgenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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