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veganer streichgenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,3 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von veganer streichgenuss

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 90.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer streichgenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von veganer streichgenuss im Detail

100 g veganer streichgenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g veganer streichgenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer streichgenuss

Wie viele Kalorien hat veganer streichgenuss?

100 g veganer streichgenuss enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer streichgenuss?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer streichgenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer streichgenuss rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer streichgenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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