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Veganer Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 17,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 24 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Speck

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Veganer Speck im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Veganer Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Speck

Wie viele Kalorien hat Veganer Speck?

100 g Veganer Speck enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Speck?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Speck rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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